الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك

حلا الأمورة · 09-01-2008, 05:16 AM

اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك.

اذ يقول علماء انه لا يتوجب الاشتراك فى مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.

وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا

وهى نفس الكمية التى توجد فى قطعة شيكولاته صغيرة.

وقال ماسيج باكوفسكى من كلية الطب بجامعة فاندربيلت فى ناشفيل بولاية تنيسى فى الولايات المتحدة

فى مؤتمر عن البدانة "توصلنا الى ان الاجمالى سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا".

والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام ووصف بانه أفضل دواء.

ويعتقد باكوفسكى انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التى يحرقها الضحك.

وأضاف "اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة".

واستعان باكوفسكى وزملاؤه بمئة طالب جامعى تجمعهم الصداقة

وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية فى حجرات مغلقة.

ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التى يحرقها الضحك بينما يقاس فى نفس الوقت معدل ضربات القلب.

وبعد تحليل البيانات التى سجلت أثناء التجربة

خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث.

واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية.

وشرح باكوفسكى "خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائى بنسبة 20 فى المئة

حلا الأمورة · 09-01-2008, 08:29 PM

وين الردود

همسة غلا · 09-02-2008, 03:45 AM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الــقــ20ــنــاص · 09-02-2008, 06:45 AM

مشكوور وما قصرتي سلمت يمناك .......

نايف123 · 09-02-2008, 06:27 PM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

حلا الأمورة · 09-03-2008, 02:46 AM

مشكورين على المرور الجميل

سحايب غلا · 09-04-2008, 01:20 PM

حلا الأمــورة
ألف شكر لك على طرحك الراقــي ,,, والمعلومـــآت القيمــة
ودمتــي في حفظ المولى ورعايتـــه ... ألف شكــر لك
تحياتي وشكــري ... سحايب غلا

احساس ريم · 09-04-2008, 08:35 PM

مشكوره ع الموضوع الاكثر من رائعه
موفقه بإذن الله ...الله يعطيكِ الف عافيه
تحياااتي القلبيه ابعثهااا لكِ
اختكِ
احساس ريم

حلا الأمورة · 09-18-2008, 07:46 AM

يسلموووووووووو يا همسة غلا وال قــــــــناص20ونايف 123وسحـــــــايب غلا واحساس ريم على المرور المميز

ameraljamal_001 · 09-18-2008, 08:08 AM

000000000 تسلم ايدك 0000000000 موضوع مفيد 00000 وجميل 000000000 الله يبارك فيك 00000 اتمنى لك 0000000 التوفيق والنجاح 00000000 مممممممممشششششكورة 0000000000

09-01-2008, 05:16 AM	#1
حلا الأمورة عضو تاريخ التسجيل: Aug 2008 المشاركات: 117	الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك. اذ يقول علماء انه لا يتوجب الاشتراك فى مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن. وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا وهى نفس الكمية التى توجد فى قطعة شيكولاته صغيرة. وقال ماسيج باكوفسكى من كلية الطب بجامعة فاندربيلت فى ناشفيل بولاية تنيسى فى الولايات المتحدة فى مؤتمر عن البدانة "توصلنا الى ان الاجمالى سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا". والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام ووصف بانه أفضل دواء. ويعتقد باكوفسكى انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التى يحرقها الضحك. وأضاف "اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة". واستعان باكوفسكى وزملاؤه بمئة طالب جامعى تجمعهم الصداقة وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية فى حجرات مغلقة. ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التى يحرقها الضحك بينما يقاس فى نفس الوقت معدل ضربات القلب. وبعد تحليل البيانات التى سجلت أثناء التجربة خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث. واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية. وشرح باكوفسكى "خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائى بنسبة 20 فى المئة من مواضيع : حلا الأمورة 0 ودك تعملى تنحيف للبطن والارداف والافخاذ ...............تعالى بسرعة! 0 الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك 0 لماذا يرتدي الطبيب اللون الاخضر في غرفة العمليات؟!؟!؟ 0 سبعة اشياء يجب الاتعملها بعد الاكل مباشرة 0 سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني 0 دراسة علمية: العطور قد تتسبب في إصابة الجنين الذكر بالعقم 0 قلة النـــــــــــــــوم تسبب الغباء!!!!!! 0 معاني اسامي البنات حسب علم النفس.... 0 تعرف على شخصيتك من خلال رنة هاتفك النقال ! 0 الريجيم المتوازن

09-01-2008, 08:29 PM	#2
حلا الأمورة عضو تاريخ التسجيل: Aug 2008 المشاركات: 117	وين الردود من مواضيع : حلا الأمورة 0 جسد المرأه - سبحان الخالق ما اعظم حكمته 0 أفضل عشرة أطعمة لتنحيف البطن 0 خلطه لتفتيح السواد خلال 4ايام 0 لماذا يرتدي الطبيب اللون الاخضر في غرفة العمليات؟!؟!؟ 0 أطفال معاقون بسبب الكمبيوتر 0 دراسة علمية: العطور قد تتسبب في إصابة الجنين الذكر بالعقم 0 الصداع فى رمضان قبل وبعدالافطار اسبابه وعلاجه 0 لإخفاء البطن في شهر واحد 0 البدانة تؤثر في الحمل أكثر من الربو 0 تعرف على شخصيتك من خلال رنة هاتفك النقال !

09-02-2008, 03:45 AM	#3
همسة غلا مشرفة المطبخ وصفات ووجبات تاريخ التسجيل: Apr 2007 المشاركات: 2,595	شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . من مواضيع : همسة غلا 0 القلب[هو]القلب..والقبر[صندوق]العمل..!! 0 انا سميتك الدنيا.. انت وش تسميني؟؟ 0 عهد الوفى 0 الحكمة من كثرة زواج الرسول صلى الله عليه وسلم 0 طائر يسجد الله في المسجد الحرام امام الناس 0 (هل تفضل الكتمان ام البوح؟؟) 0 إذا كنت تعاني من صغر حجم الخط في بعض المنتديات تفضل عندي .. 0 اهم اسئله عن الرضاعه 0 لعبة المغامرات الرائعة:Soul Of Darknessحصريا ل:NOKIA 0 شخصيتك من شعرك

09-02-2008, 06:45 AM	#4
الــقــ20ــنــاص عضو تاريخ التسجيل: Jul 2008 المشاركات: 51	مشكوور وما قصرتي سلمت يمناك ....... من مواضيع : الــقــ20ــنــاص 0 لماذا نقول الحمدلله عند العطس ؟؟؟ 0 في خاطري كلمتين ...... 0 من كتبت اسمكـ وانا .... 0 السيره الذاتيه للفنان خالد عبد الرحمن "مخاوي الليل" 0 مجلة "ساينس"الامريكيه حليب الابل العربيه يقضي على كثير ن الامراض المستعصيه... 0 الشيخ الجدعاني "المسلسلات التركيه حرام بحسب فتوى السيد السيستاني" 0 فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب.... واضرارها لمرض .... 0 الشيخ الجدعاني "المسلسلات التركيه حرام بحسب فتوى السيد السيستاني" 0 وين الي يقول ماراح ينساني ؟؟ 0 نجومـ الخليج يجتمعون في <<حارتنا الحلوهـ >>

09-03-2008, 02:46 AM	#6
حلا الأمورة عضو تاريخ التسجيل: Aug 2008 المشاركات: 117	رد: الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك مشكورين على المرور الجميل من مواضيع : حلا الأمورة 0 دراسة علمية: العطور قد تتسبب في إصابة الجنين الذكر بالعقم 0 معاني اسامي البنات حسب علم النفس.... 0 جسد المرأه - سبحان الخالق ما اعظم حكمته 0 تعرف على شخصيتك من خلال رنة هاتفك النقال ! 0 انفجار جوال في المنزل بالصور!!!! 0 لماذا يرتدي الطبيب اللون الاخضر في غرفة العمليات؟!؟!؟ 0 ودك تعملى تنحيف للبطن والارداف والافخاذ ...............تعالى بسرعة! 0 سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني 0 لإخفاء البطن في شهر واحد 0 اضرار الببسى

الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك

طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم

الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك

طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم

09-04-2008, 01:20 PM	#7
سحايب غلا ●•أنثـى ملآئكيــة●• تاريخ التسجيل: Feb 2007 الدولة: حيثما يكمن الهدوء المشاركات: 16,444	رد: الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك حلا الأمــورة ألف شكر لك على طرحك الراقــي ,,, والمعلومـــآت القيمــة ودمتــي في حفظ المولى ورعايتـــه ... ألف شكــر لك تحياتي وشكــري ... سحايب غلا من مواضيع : سحايب غلا 0 الحلقه (24)من مسلسل الحلم الضائع 0 المملكة النرويجيه 0 غرائب النساء في العالم 0 تــشيز بـاستا 0 خلفيات سطح المكتب 0 أنــوآرك يالمهــــدي 0 قناع البندق... للقضاء على الكلف والبثور السوداء 0 ماهــــو العيب الذي تتمنــــــــى ان تتخلص منه في شخصيتك ؟ 0 صور جميله للتواقيع " دلع توقيعك " 0 صورالعقيــد أبوشهـاب سـامر المصـري

09-04-2008, 08:35 PM	#8
احساس ريم مراقـ عــآمـــة ــبة تاريخ التسجيل: Mar 2007 المشاركات: 14,139	رد: الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك مشكوره ع الموضوع الاكثر من رائعه موفقه بإذن الله ...الله يعطيكِ الف عافيه تحياااتي القلبيه ابعثهااا لكِ اختكِ احساس ريم من مواضيع : احساس ريم 0 الحلقه 21 و 22 و 23 من مسلسل لا مكان لا وطن 0 الليله مبارات الاتحاد ضد الوحده 0 رموز للمسن .. 0 رموز للماسنجر 0 نغمات ولا أروع ( ادخل ودور اسمك ) 0 الهلال يوقع مع (art) لتشغيل قناة الزعيم.. وحكم عربي بديل للفودة 0 شنط لا ب توب للبنات 0 شرح دقيق بالصور لطريقه تصفح الانترنت على الجوال بواسطه الDsl مجانا 0 المكتبة الشاملة لتطوير ذاتك مجاناً 0 BitDefender Antivirus 2.0 beta \| for s60

09-18-2008, 07:46 AM	#9
حلا الأمورة عضو تاريخ التسجيل: Aug 2008 المشاركات: 117	رد: الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك يسلموووووووووو يا همسة غلا وال قــــــــناص20ونايف 123وسحـــــــايب غلا واحساس ريم على المرور المميز من مواضيع : حلا الأمورة 0 خلطه لتفتيح السواد خلال 4ايام 0 دراسة علمية: العطور قد تتسبب في إصابة الجنين الذكر بالعقم 0 سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني 0 علاج صداع ضغط الدم العالي بدون مهدئات 0 نداء لأهـــــــــــل الخيــــــــــر نداء لأهـــــــــــل الخيــــــــــر 0 الصداع فى رمضان قبل وبعدالافطار اسبابه وعلاجه 0 رجيم رمضاني 0 انفجار جوال في المنزل بالصور!!!! 0 لماذا يرتدي الطبيب اللون الاخضر في غرفة العمليات؟!؟!؟ 0 البدانة تؤثر في الحمل أكثر من الربو

09-18-2008, 08:08 AM	#10
ameraljamal_001 عضو تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: kuwait المشاركات: 155	رد: الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك 000000000 تسلم ايدك 0000000000 موضوع مفيد 00000 وجميل 000000000 الله يبارك فيك 00000 اتمنى لك 0000000 التوفيق والنجاح 00000000 مممممممممشششششكورة 0000000000 من مواضيع : ameraljamal_001

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري