بلوتوث أرجوان

لطلبات الاعلانات اضغط هنا

للتصفح السريع للمنتدى اضغط هنا


العودة   منتديات ارجوان > منتديات لكِ - عالم حواء > طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الملاحظات

طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم منتدى طبي طب طب الاسنان فوائد و علاج الامراض و تخفيف الالام طب طبيب محاضرات طبيه منتدى طب و طب الاسنان طب العيون طب النساء الطب البديل علاج الامراض خلطات أعشاب - رجيم غذاء صحه ريجيم أنظمه غذائيه أعشاب طبيه فوائد الخضروات والفواكة التغذية السليمة حافظ على وزنك طب الاعشاب طب الاسنان طب الأسنان طب العيون طب اسنان طب الطوارئ طب نفسي طب شعبي صحة الإنسانالصحة طب اعشاب التغذية رجيم أعشاب طب الاسنان طب الاعشاب اسرع رجيم اعشاب طبية اعشاب طبيعية التغذية السليمة التغذية الصحية الغذاء الصحي رجيم التمر رجيم الماء رجيم دشتي رجيم سريع رجيم صحي سوء التغذية طب اسنان طب الأسنان طب الأعشاب طب البديل طب العيون طب بديل أعشاب طبية اعشاب التخسيس اعشاب طبيه اعشاب للتخسيس افضل رجيم رجيم السحاب رجيم السعرات رجيم الكربوهيدرات رجيم سهل رجيم فصيلة الدم رجيم قاسي رجيم كيميائي طب أسنان طب اعشاب

الريجيم المتوازن

طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-03-2008, 05:00 AM   #1
عضو
 
الصورة الرمزية حلا الأمورة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 117
B9 الريجيم المتوازن

اليوم الأول :

الفطور موحد دائماً وهو : بيضة مسلوقة + قطعة فواكه + شاي أو قهوة (( بدون خبز أو توست )) .
الغداء : سمك أو جمبري أو تونة مع قطعة توست .
العشاء : قطعة توست واحدة + 4 ملاعق جبنة قريشة + قطعة فواكه .

اليوم الثاني :
الغداء : زبدية رز بحليب أو مهلبية والأفضل مهلبية + خيارة + قطعة فواكه ,.
العشاء : بيضة مسلوقة + قطعة فواكه بدون توست أو خبز .


اليوم الثالث :
الغداء : صحن فول بدون زيت و سمن + صحن سلطة خضار .
العشاء : 4 ملاعق جبنة قريشة مع قطعة توست .

اليوم الرابع :
الغداء : صحن خضار مشكلة كبير مسلوقة مع قطعة توست .
العشاء : مهلبية مع بيضة مسوقة مع خيارة .

اليوم الخامس :
الغداء : سمك أو تونة أو جمبري مع التوست .
العشاء : بيضة مسلوقة مع أربع ملاعق جبنة مع قطعة توست .

اليوم السادس :
الغداء: قطعة فروج مسلوق أو مشوي حصراً مع صحن سلطة خضارء بدون خبز أو توست .
العشاء : قطعة جبنة مع سلطة خضراء .

اليوم السابع :
الغداء : فول بدون زيت أو سمن والكمية المرادة مع صحن صغير سلطة خضراء .
العشاء : فاكهة متنوعة حسب الرغبة .........

من مواضيع : حلا الأمورة 0 الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك
0 نداء لأهـــــــــــل الخيــــــــــر نداء لأهـــــــــــل الخيــــــــــر
0 الصداع فى رمضان قبل وبعدالافطار اسبابه وعلاجه
0 الريجيم المتوازن
0 تعرف على شخصيتك من خلال رنة هاتفك النقال !
0 علاج صداع ضغط الدم العالي بدون مهدئات
0 لماذا يرتدي الطبيب اللون الاخضر في غرفة العمليات؟!؟!؟
0 خلطه لتفتيح السواد خلال 4ايام
0 البدانة تؤثر في الحمل أكثر من الربو
0 اضرار الببسى
حلا الأمورة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-03-2008, 05:04 AM   #2
مشرفة اخبار عامه -جرائم-فضائح
 
الصورة الرمزية فراشة الحياة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
الدولة: بين نبــــــض قلبــــــي
المشاركات: 17,001
افتراضي رد: الريجيم المتوازن

الف شكر لك وربي يعطيك الف عافية

من مواضيع : فراشة الحياة 0 ميك آب
0 موقف محرج مع بنت دبدوبه << لا تفوتكم ههههههههه
0 سلمت قلبي لشخصك كنت بك واثق
0 لماذا نكتم أحزاننا؟
0 بسكويت قلوب روعه
0 مكياج
0 رسائل غرامية
0 رررررروعــــــــه الـــــــصداقه
0 ضحية فتاة في الجامعة
0 توبيكات + وصور حلوة
فراشة الحياة متصل الآن   رد مع اقتباس
قديم 09-04-2008, 01:19 PM   #3
●•أنثـى ملآئكيــة●•
 
الصورة الرمزية سحايب غلا
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
الدولة: حيثما يكمن الهدوء
المشاركات: 16,444
افتراضي رد: الريجيم المتوازن

حلا الأمــورة
ألف شكر لك على طرحك الراقــي ,,, والمعلومـــآت القيمــة
ودمتــي في حفظ المولى ورعايتـــه ... ألف شكــر لك
تحياتي وشكــري ... سحايب غلا

من مواضيع : سحايب غلا 0 ماهــــو العيب الذي تتمنــــــــى ان تتخلص منه في شخصيتك ؟
0 على ورق الـورد
0 رحلـــتـــ .....
0 عيوب الوجــه اخفيهــا بأساليب بسيطة وعملية
0 أسبح بأفكـــاري
0 أثاث زجاجي
0 لعبة السيارات Evolution GT خطيرة
0 قبر الفنان السعودي طلال مداح كــلــه ثــعــابــيــن فيديو حقيقـي
0 لغة الكيمياء عند الكائنات الحيه
0 ثلاث حــروف تـــهز القلب
سحايب غلا غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-04-2008, 08:35 PM   #4
مراقـ عــآمـــة ــبة
 
الصورة الرمزية احساس ريم
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 14,139
افتراضي رد: الريجيم المتوازن

مشكوره ع الموضوع الاكثر من رائعه
موفقه بإذن الله ...الله يعطيكِ الف عافيه
تحياااتي القلبيه ابعثهااا لكِ
اختكِ
احساس ريم

من مواضيع : احساس ريم 0 سلطه قوس قزح
0 مسلسل الدالى
0 حلقة 31و32و33من مسلسل لا مكان لا وطن
0 زفات بصوت السندباد راشد الماجد
0 توم وجيري راح تشوفهم على سطع المكتب (مضحك)
0 مجموعه من البرامج المهمه والمفيده
0 كتاب خاص بالعزاب < لا اشوف ولا بنت توطوط هنا
0 هل تحب فتاه ولم تستطيع التكلم معها ..هنا الحل
0 موت فيني مثل ما انا اموت فيك توبيكات حب وعذاب وشوق
0 مقطع من الحلقه الاخيره من مسلسل لحظة وداع
احساس ريم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-26-2008, 10:22 PM   #5
عضو
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 12
افتراضي رد: الريجيم المتوازن

مشكور جدا على هالشغل الحلو

من مواضيع : ضي عيني
ضي عيني غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الريجيم المتوازن

طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

sitemap.xml.gz _  sitemap.php

الساعة الآن 02:17 AM.
                                                                                              

تصميم وتطوير ابودانه ديزاين

Powered by vBulletin® Version 3.7.5
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

منتديات شات دليل مواقع مركز تحميل توبيكات صور قصص اطفال يوتيوب قصص مكياج سيارات انمي العاب ثقافة جنسية خواطر مسجات حب مسجات ازياء مسابقات دروس فوتوشوب برامج جوال  العاب نوكيا


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77